Il corso:

Le lezioni di antiging si terranno nel salone centrale della libreria, immersi tra le pagine, con musica di sottofondo, e prevedranno degli esercizi sia in piedi e sia seduti/distesi. Gli esercizi comprendono ginnastica dolce, stretching, respirazione, automassaggio facciale antiaging e con contaminazioni Yoga, Tai chi, Zen, facilissimi e adatti a tutti, rilassanti e tonificanti.

Attivano forza, equilibrio e buonumore!

Per mantenersi attivi e iniziare la giornata al meglio, con la carica giusta!

Quando: 

Ogni giovedì a partire dal 19 ottobre 2023 ore 11:00-12:00.

Costi:

Si accede acquistando un biglietto di 10€

Info:

Non ci sono livelli, si può iniziare il corso in ogni momento

Di cosa hai bisogno:

abiti comodi e un tappetino personale

Per partecipare:

L’evento si svolge in libreria. Per partecipare in presenza la prenotazione è obbligatoria: EVENTI@LIBRERIAELI.IT – 06 8621 1712