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 a-e-michela-borracci-2026-03-23/
SUMMARY:Hatha Yoga Posturale a cura di Paola Elia e Michela Borracci
DESCRIPTION:Ritrova il tuo equilibrio posturale\, una pagina alla volta.\n\
 n&nbsp\;\nOgni settimana\, tra le pagine della libreria ELI\, lasciatevi g
 uidare alla scoperta di una gestualità espressiva e di movimenti consapev
 oli ritmati dal respiro\, in un ambiente accogliente e ricco di ispirazion
 e.\nIn Meruyoga abbiamo integrato le pratiche di longevità dello Hatha Yo
 ga con le tecniche anatomiche\, funzionali e comportamentali dello yoga po
 sturale\, sulla base dell’antica medicina cinese e delle moderne conosce
 nze scientifiche.\n\nUn metodo che allena la mente e il corpo creando una 
 nuova vitalità che ci consente di combattere e vincere lo stress e\, insi
 eme\, di prevenire e curare un’infinità di disturbi fisici e mentali.\n
 Il nostro percorso di Yoga posturale è pensato per riattivare l'equilibri
 o interiore e ridurre lo stress e le sue somatizzazioni\, rendere tonico e
  rinforzare il corpo per prevenire cattive posture e rigidità e ritrovare
  una mobilità facile e armonica.\nIl corso è adatto a tutti\, non richie
 de livelli particolari di conoscenza. Aiuta a ritrovare una gestualità pi
 ù facile non solo sul tappetino\, ma nella vita. Ideali anche per chi fa 
 sport competitivi o lavori stressanti\, aiuta a riportare la consapevolezz
 a sui fili che muovono le nostre scelte e insegnano a lasciar andare tutto
  il superfluo.\n\nUn metodo che aiuta a ritrovare e nutrire i potenziali d
 ell’esistenza facendo emergere le nostre qualità più nascoste.
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